Indoorcycling: Ist ein »Total Body Konditioning« Training mit hohem Trainingseffekt durch ständige Bewegung. Anders als beim normalen Radfahren werden hier zusätzlich noch Übungen für den Oberkörper, die Schultern und Arme eingebaut. Es ist gelenkschonend, fördert Ausdauer und Fettverbrennung.

Trainingszeiten:

Montags: 18.30 - 19.00 Uhr Warm Up Cycling L1
19.00 - 20.00 Uhr Mixed Class L1 & L2
Mittwochs: 18.15 - 19.15 Uhr Mixed Class L1 & L2
Donnerstags: 19.15 - 20.15 Uhr Mixed Class L1 & L2
Freitags: 16.00 - 17.00 Uhr Mixed Class L1 & L2
Samstags: 10.00 - 11.00 Uhr Mixed Class L1 & L2