Senioren

60Plus Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Core Training

H2

9.15-10.15

           

Rücken Fit

H2

      10.30-11.00      

Tai Chi

H2

10.15-11.15

9.30-10.30

         

H1=Kampfkunsthalle / H2=Fitnesshalle / H3=Boxhalle / H4=Judohalle / H5=Wettkampfhalle / H6=Cyclinghalle / CF Box= CrossFit Box

Die Kurse finden ab 4 Personen statt. Wir behalten uns kurzfristige Änderungen im Trainingsplan vor.

Personal Training ist nach Absprache mit unseren Trainern jederzeit möglich.

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