Selbstverteidigung ist mehr als nur eine Fähigkeit – sie ist ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit im Alltag.
Besonders für Frauen ist es wichtig, Techniken zu beherrschen, die ihnen in kritischen Situationen helfen können.
Bei Kenpokan in Hannover bieten wir speziell auf Frauen zugeschnittene Kurse an, die nicht nur effektiv sind, sondern auch Spaß machen und das Selbstvertrauen stärken. Unsere erfahrenen Trainerinnen vermitteln praxisnahe Techniken in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung.
Lerne bei Kenpokan in Hannover, wie du dich selbst behauptest und gleichzeitig körperliche Fitness und mentale Stärke gewinnst. Selbstverteidigung macht nicht nur sicherer – sie ist auch eine coole und kraftvolle Möglichkeit, Teil einer starken Gemeinschaft zu werden.
STÄRKE, SELBSTVERTRAUEN
UND SCHUTZ
FRAUEN SELBSTVERTEIDIGUNG
IN HANNOVER
SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN
DAS SEMINAR
26. April 2025
Möchtest du dich sicherer fühlen und lernen, wie du dich in kritischen Situationen effektiv verteidigen kannst?
Dann ist unser Seminar zur Selbstverteidigung für Frauen genau das Richtige für dich!
Kosten:
- 39,90 € für Kenpokan- und CFH-Mitglieder
- 59,90 € für Externe
Deine Trainer:
- Anett von der Weppen, erfahrene Kampfsporttrainerin mit jahrelanger Expertise
- Sven Heckmüller, erfahrener Krav Maga Instructor, bringt dir realistische und praxisnahe Techniken zur Selbstverteidigung bei
Warum ist Selbstverteidigung für Frauen so wichtig?
Selbstverteidigung bedeutet nicht nur, Techniken zu erlernen, um sich zu schützen, sondern auch, dein Selbstvertrauen zu stärken und ein Bewusstsein für potenzielle Gefahren zu entwickeln. Du gewinnst die Fähigkeit, dich im Alltag sicherer zu bewegen und in unerwarteten Situationen richtig zu reagieren.
Neben körperlichen Abwehrtechniken spielt auch der richtige Umgang mit Selbstschutzmitteln eine wichtige Rolle. Dazu gehören zum Beispiel Pfefferspray oder Alarme, die in Notfällen schnell eingesetzt werden können. Entscheidend ist, diese Hilfsmittel sicher zu tragen, ihre Funktionsweise zu verstehen und durch praktische Übungen den Umgang damit zu trainieren.
In unserem Seminar werden wir uns intensiv mit diesen Themen beschäftigen. Wir üben nicht nur effektive Verteidigungstechniken, sondern besprechen auch den sinnvollen Einsatz von Hilfsmitteln und deren praktische Anwendung im Ernstfall.
KOSTENLOSES PROBETRAINING
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ÖFFNUNGSZEITEN
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