Trainingsplan

Trainingsplan Erwachsene
Der aktuelle Trainingsplan für Erwachsene - Kampfsport
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Der aktuelle Trainingsplan für Erwachsene - Fitness
Die Kurse finden ab 4 Personen statt. Wir behalten uns kurzfristige Änderungen im Trainingsplan vor.


Training an Feiertagen

An gesetzlichen Feiertagen haben wir von 10:00 bis 14:00 Uhr geöffnet. Es finden keine Kurse statt. 

Kursstufen

Kurse ohne Kennzeichnung: diese Kurse sind offen für alle. 

2 = FORTGESCHRITTENE: Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahme an den Kursen nur mit Absprache mit dem Trainer.
Trainingsangebote am Vormittag/Mittag
Hallen

H1= Kampfkunsthalle H2= Fitnesshalle H3= Boxhalle H4= Judohalle H5= Wettkampfhalle H6= Cyclinghalle H7= MovNat Halle CF=Crossfit Box
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