Pilates

Löse Blockaden sowie Verspannungen und verbessere deine Beweglichkeit.

Die Stimulation der tiefer liegende Muskulatur sowie die Stabilisierung der Körperhaltung führen zu einer intensiven Wahrnehmung deines Körpers. Zudem fördert Pilates die Konzentration und hilft Stress abzubauen.

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