Kenpokan Hannover

Der Begriff "Core" bezieht sich auf den zentralen Teil des K√∂rpers, der den gesamten Rumpf umfasst. Beim Core-Training liegt der Fokus auf der St√§rkung der Muskulatur in der K√∂rpermitte, die sich zwischen dem Zwerchfell und der H√ľfte befindet. 

Dies umfasst die geraden und seitlichen Bauchmuskeln, den unteren R√ľcken sowie die H√ľftbeuger- und -strecker. Im Gegensatz zu einem herk√∂mmlichen Sixpack-Workout werden hier alle Bereiche der K√∂rpermitte trainiert. 

Statt isolierter Bewegungen wie beim klassischen Krafttraining kommen funktionale Bewegungen zum Einsatz, die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen.

CORE-TRAINING: GANZHEITLICHES WORKOUT F√úR DEINE 
K√ĖRPERMITTE

KOSTENLOSES PROBETRAINING

Dieses Feld ist obligatorisch

Dieses Feld ist obligatorisch

Dieses Feld ist obligatorisch

Dieses Feld ist obligatorisch

Die E-Mail-Adresse ist ung√ľltig

Ich bin damit einverstanden, dass diese Daten zum Zweck der Kontaktaufnahme gespeichert und verarbeitet werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.*

Dieses Feld ist obligatorisch

* Kennzeichnet erforderliche Felder
Bei der √úbermittlung Ihrer Nachricht ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ich danke Ihnen! Wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.

VEREINBARE JETZT DEIN KOSTENLOSES UND UNVERBINDLICHES PROBETRAINIG

√ĖFFNUNGSZEITEN

  • Montag
    • 09:00 ‚Äď 22:00
  • Dienstag
    • 06:00 ‚Äď 22:00
  • Mittwoch
    • 09:00 ‚Äď 22:00
  • Donnerstag
    • 06:00 ‚Äď 22:00
  • Freitag
    • 09:00 ‚Äď 22:00
  • Sa ‚Äď So
    • 09:00 ‚Äď 18:00

FEIERTAGE         10:00-14:00

UNSERE ADRESSE

 

KENPOKAN

 

Jathostr. 9

30163 Hannover

 

Tel. +49 (0) 511 371 255

 

E-Mail: info@kenpokan.de

FOLGE UNS

 

Besuche unsere Social-Media-Kan√§le und erfahre mehr √ľber unser Unternehmen. Wir freuen uns auf Dich.

3500+ FANS

8000+ FANS

30 JAHRE+ ERFAHRUNG

Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen

Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu √ľbersetzen, der m√∂glicherweise Daten √ľber Ihre Aktivit√§ten sammelt. Bitte √ľberpr√ľfen Sie die Details in der Datenschutzerkl√§rung und akzeptieren Sie den Dienst, um die √úbersetzungen zu sehen.