DEIN FITNESSSTUDIO
IN HANNOVER
Egal, ob Du bereits trainierst, nach einer Pause wieder mit Sport einsteigst oder noch ganz am Anfang stehst: Dank der vielseitigen Trainingsmöglichkeiten in unserem Fitnessstudio in Hannover Vahrenwald findest Du die richtigen Möglichkeiten, um fit zu werden und es auch dauerhaft zu bleiben.
Von Kardio- und Krafttraining an den Geräten über eine große Auswahl an verschiedenen Kursen bieten wir Dir alles, was Dein Sportlerherz begehrt. Dabei stellt Dir unser Team aus kompetenten Trainern und Trainerinnen einen persönlichen Trainingsplan zusammen, mit dem Du Deine Fitnessziele schnell und effektiv erreichst. Interessiert? Sprich uns an!
Wir bieten Dir in Hannover nicht nur einen Bereich für das klassische Training an Geräten und Maschinen, sondern auch eine vielfältige Auswahl an unterschiedlichen Kursen. Dabei gehört Functional Training und Fitness als Sport, der Dich und Deinen Körper fit für die Belastungen des Alltags macht, zu den wichtigsten Schwerpunkten auf dem Kursplan in unserem Studio.
Bei uns kannst Du dank unseres vielseitigen und abwechslungsreichen Angebots so trainieren, wie es Dir am meisten Spaß macht und Deiner Gesundheit guttut. Unser Team berät Dich gerne, welche Kurse sich am besten für Dein individuelles Training in unserem Fitnessstudio mit E-Gym in Hannover eignen. Bei uns kannst Du folgende Kurse besuchen:
- Aerosling: Nutze beim Sling-Training in unserem Studio Dein eigenes Körpergewicht als Last für ein effektives Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor!
- Core Training: Eine starke Körpermitte sorgt nicht nur für eine aufrechte Haltung, sondern kann Dich auch vor Rückenschmerzen bewahren. Stärke Deine Rumpfmuskulatur mit funktionellen Bewegungen, die viele verschiedene Muskeln gleichzeitig beanspruchen!
- Pilates: Bei unseren Pilates-Kursen trainierst Du gleichzeitig Kraft, Stabilität und Beweglichkeit für ein stabiles Körperzentrum und eine aufrechte Haltung.
- Yoga: Mache Deine Muskeln bei unseren Yoga-Kursen geschmeidiger, beweglicher und fördere Deine Regeneration. Gleichzeitig wirst Du gelassener und ausgeglichener.
- Indoor Cycling: Trainiere in unseren Endurancekursen auf dem Bike, Assault Bike, Rower oder Ski-Ergometer Dein Herz-Kreislauf-System für mehr Ausdauer!
- Full-Body-Workout: Nimm am Full-Body-Training in unserem Studio teil und trainiere Deinen gesamten Körper in nur einer Stunde!
- Bauch X-Press: Verbessere mit diesem besonders intensiven Bauchmuskulatur-Training in nur einer Viertelstunde Deine Haltung!
- Fitness Boxen: Im Fitness- und Kickboxen kombinieren wir Kampfsportelemente mit einem Functional Workout zu einer intensiven Trainingseinheit – Kampfsportkenntnisse sind dafür nicht erforderlich.
- Kettle Bell: Verbessere beim Kettle-Bell-Training Deine Ausdauer, Kraft und Mobilität, um Deine Fitness und Leistung in anderen Sportarten zu steigern oder um effektiv abzunehmen!
Functional Training und Kurse bei Kenpokan
Deine Vorteile in unserem Fitnessstudio
Freue Dich auf individuelle Fitness in Hannover mit dem einzigartigen Konzept unseres Fitnessstudios:
- vielseitige Kurse ganz nach Deinen Interessen
- Kampfsportschule und klassisches Fitnessstudio in einem
- lange Öffnungszeiten – trainiere, wie es zu Dir passt
- E-Gym-Geräte für besonders effektiven Muskelaufbau
- individuelle Tarife: zahle nur, was Du auch nutzt
- qualifizierte und gut ausgebildete Trainer und Trainerinnen
Personal Coaching
Deine Ziele gemeinsam schneller verwirklichen
Wenn Du Deine Trainingsziele abseits unserer Kurse ganz individuell verfolgen willst, kannst Du auch ein Personal Training bei Kenpokan buchen.
Durch die persönliche und individuelle Betreuung wirst Du in unserem Studio genau so unterstützt, wie Du es gerade brauchst, um effektiv zu trainieren und Deine sportlichen Ziele zu erreichen. Gemeinsam erarbeitet Ihr einen persönlichen Trainingsplan, dessen Intensität, Häufigkeit und Übungsauswahl ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Hinzu kommt die zeitlich flexible 1:1-Betreuung im Studio, die sicherstellt, dass Du beim Trainieren alle Übungen richtig und sicher ausführst.
Kostenloses Probetraining
Du bist Dir noch nicht sicher, ob Du bei uns Mitglied werden willst? Dann schau Dir unser Angebot im Kursplan an und vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Probetraining, um unsere Leistungen zu testen! Schreibe uns einfach eine E-Mail an info@kenopkan.de!
FAQ Fitness
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UND SPASS HABEN
KOSTENLOSES PROBETRAINING
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ÖFFNUNGSZEITEN
- Montag
- 09:00 – 22:00
- Dienstag
- 06:00 – 22:00
- Mittwoch
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FEIERTAGE 10:00-14:00
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